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吃红毛丹会上火吗 红毛丹一次吃几个合适

2018-05-22 09:35:00 来源:腾讯分分彩漏洞

吃红毛丹会上火吗?红毛丹是一种营养价值很高的水果,由于其外表长的是红毛,所以叫做红毛丹。但是,红毛丹不能多吃,不然容易上火的。

吃红毛丹会上火吗

吃多了会上火。红毛丹性温,多吃易生热上火。尤其是平常有口干舌燥、扁桃腺发炎、脸长青春痘、高血压压、牙周病、口臭强烈、便秘、痔疮、热咳等热性病者更不宜多吃。

还有,红毛丹甜度虽不及荔枝,但糖分依旧不低,吃多容易引起身体出现上火症状,出现牙龈肿痛、出血等问题,上火还容易引起扁桃体炎、咽喉炎等。特别是放越久的吃多越容易上火。一般而言,刚摘下的新鲜的会稍微好一些,放置的时候越长,糖分更多,热性同样更严重,多吃更容易上火。这是因为口腔中的细菌喜欢在高糖分的环境下繁殖,再加上吃完后不漱口,这样就更容易出现牙龈发炎的情况,让人感觉“上火”了。

另外,吃太多红毛丹还容易导致夜间失眠、口干舌燥、喉咙痛,甚至便秘等现象。而这些其实究其根本,都是因为上火而引起的。特别是本身体质就容易上火的人,就更加不能吃太多红毛丹了,这就和吃荔枝的道理一样,如果一下子吃太多,容易引起口舌生疮、小便短赤、大便干结的现象,而且还会伴随着口干、口苦、口渴、口臭等不讨喜的症状。

红毛丹一次吃几个合适

一次吃5-6个为宜,多吃易上火。而且,对于一些因内分泌失调引起的脸上长痘,或消化溃疡等症状者不建议吃,以免火气加重,甚至加重胃病。

怎么吃红毛丹不上火

1、控制食用量

一天吃红毛丹不要超过3次,每次5-6个足矣,降低肝脏转化果糖的负担。在吃红毛丹的同时,吃一些面包、饼干等淀粉类食物,这样能保证血液中的血糖浓度,避免上火。

2、泡盐水冰冻后食用

还可把红毛丹连皮浸入淡盐水中,再放入冰箱里冰后食用,不仅不会上火,还能解滞,更可增加食欲。

吃红毛丹上火后怎么办

1、喝点绿豆汤降火

绿豆性凉味甘,有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。绿豆汤也是人人皆知的夏季较好的解暑降火饮料。吃完红毛丹不妨喝点绿豆汤败败火。

不过,想要解毒和降火效果更好的话就不要放糖,不要把绿豆仁煮破,看到绿豆的汤水是墨绿的就不要再煮了,放凉之后直接饮用。

2、喝点凉茶降火

凉茶以药性辛寒、甘寒、苦寒等具有清热凉血、祛湿解毒作用的中草药煎水代茶饮,以消除体内的湿热疫毒。吃红毛丹后上火也可适当喝凉茶缓解。

标签: 红毛丹 吃什么上火 上火 

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